要想宝宝出生后听话又好带,孕期要注意这一点,多半孕妈都难忍住

摘要:北京时间20200128关于【要想宝宝出生后听话又好带,孕期要注意这一点,多半孕妈都难忍住】的具体情况和说明,让www.lzjmf.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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孕期注意这一点,娃出生后更好带

小丽的婆媳关系并不融洽,直到她怀孕后才有所改善,但是并没有好转许多,甚至她发现自己的脾气在孕后更加大了,经常控制不住跟婆婆争执,孕期情绪波动十分大。

本文图片均源网络,图文均无关

而一旦准妈妈在孕期感到紧张、焦躁、压力很大,一直处于压抑不安的情绪之下,那么内分泌腺体会分泌出一些有害物质,还会有一种叫做儿茶酚胺的应激激素,它会通过胎盘进入到胎儿体内,刺激到正在发育的神经,影响到胎宝宝的情绪。

因此,如果各位孕妈希望自家孩子出生后会很好带,就需要从孕期开始,学会控制好自己的情绪,这一点恐怕很多孕妈都难忍住。

孕妈情绪不好对胎儿的影响

1、流产几率更大

孕妈妈在怀孕早期长时间处在负面情绪下,比如紧张、恐惧等,容易使身体激素分泌异常,导致胚胎发育不良,造成流产、甚至是习惯性流产。

2、畸形风险增加

在孕早期,也就是7~10周左右,是胚胎腭部和脏器发育的关键时期,如果孕妈情绪焦虑,分泌出的有害物质会影响到胎儿正常发育,会引起兔唇、腭裂等畸形。

在孕晚期,如果孕妇压力过大,会使胎动速度过快(最高达正常胎动的10倍),导致子宫出血、胎盘剥离,最终可能发生死胎。

3、智力发育迟缓

最终就导致生下的孩子易怒、暴燥,情绪往往难以得到控制,即便长大后也会存在一些性格上的缺陷。

孕期如何保持好心情

有研究表明,孩子出生后的性格有37%源自妈妈孕期时的情绪状态,因此孕妈在怀孕时保持好心情是非常重要的。

1、学会自我调节

孕早期是一个十分重要的阶段,因此这个时候的孕妈一定倍加小心。而且通常这个时候的早孕反应也很严重,一般表现为口味改变、孕吐,体重下降等,这些反应会让孕妈的情绪变得十分低落、焦躁。

而心理学家发现,孕吐其实与心理因素有十分密切的关系,如果孕妇心理状况稳定,心态乐观,反应相对而言会不那么强烈。如果反之,心理情绪波动太大,就会反应剧烈。

因此,缓解孕吐和保持心态平和是相辅相成的,这段时期只要饮食清淡合理,放松心态,很容易就会度过怀孕的“第一道坎”。

2、和胎宝多互动

胎宝宝在肚子里其实会有自己的想法,能够感知到外来的光线、抚摸、声音等。尽管他们听不懂孕妈说的话,但其实会有自己的“反应”。

当孕妈轻柔地对小宝宝讲话的时候,胎宝会在肚子安静下来,而如果孕妈情绪激动,胎儿也会随之变得烦躁不安。

因此孕妈们在孕中期时,可以开始和胎宝们进行一些正能量的互动,比如讲讲小故事、轻轻抚摸肚皮,这样既能放空身心、缓解心情,又能给胎儿带去一些有利的影响。

3、与人倾诉沟通

倾诉其实是一种十分有效的解压方式,当孕妈遇到不开心的事,可以跟丈夫、父母和亲友进行交流,把闷在心里的事说出来了,压抑的情绪会得到良好的释放,心情也就逐渐开朗起来。(WSS)


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