谈谈我4个月减重20斤的秘密

摘要:北京时间20191119关于【谈谈我4个月减重20斤的秘密】的具体情况和说明,让www.lzjmf.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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因为小孩上幼儿园了,我怕孩子们会议论,谁谁的妈妈长得好看,谁谁的妈妈长的胖,等等之类的。

于是我狠心实行节食减肥法,前4天就只喝水不吃东西。

第一天很轻松就过去了。

第二天看到别人吃东西,我想吃,但是我忍住了。

第三天刚好是周六,我就睡觉,又过了一天。

第四天我竟然不饿了。

第五天,我买了小西红柿,我吃了2个,还吃了2个樱桃。

后面一直是吃水果餐,没吃其他主食。

第十天,我去考科目二,吃了一碗汤粉,里面还有瘦肉和丸子,我全吃了。幸运的是我一次就过了。

接下来又是水果餐。我都不记得什么时候开始吃了一些主食。

总之现在我是正常吃饭,体重106斤左右。

我的减肥方法可能有些极端,希望大家不要参照我的方法。身体还是比较重要的,由于吃素多,我掉发比较厉害。现在我开始多吃一些瘦肉之类的,补充身体。

减肥其实有时候不是那么难,难的是毅力。坚持下去才会有明显的变化。


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